Mindfulness for Life

Bilinçli farkındalık (mindfulness) tam olarak nedir ve neden son zamanlarda ruh sağlığı alanında popüler hale gelmiştir? Jon Kabat-Zinn, ki kendisi bilinçli farkındalık alanında uzman ve Budist meditasyonunu Batı tıp dünyasına getiren esas figürdür, hepimize hayatın bütün iniş ve çıkışlarını kucaklamak için ilham verirken bilinçli farkındalığın öneminden ve temellerinden bahsediyor.

Uzunluk=00.43.54

İngilizce tanıtım videosu aşağıdadır.

Tamamını izlemek için videonun altındaki "Eğitime Başla" düğmesine tıklayınız.